自律打卡app

坚持不懈，是一件很酷酷的事！
列清单，定目标，采取行动，让自我约束成为自己的习惯！
自我约束打卡，一款集计划跟踪、习惯培养、总体目标管理于一体的日常打卡专用工具。不管你想减肥、学习培训、阅读文章、运动健身或是塑造别的好习惯，我们都可以提供全面的大力支持和管理。将习惯细分化量化分析，用简单的打卡计划，逐渐形成好习惯，道别拖拉磨蹭，成就更好的自己！
【习惯培养手册】
1、习惯计划：适用建立好几个打卡明细，高效率分配工作学习培训计划；
2、专注记时：给予正记时和西红柿todo时长类习惯打卡，维持专注力，远离手机引诱；
3、时间线：纪录每日打卡频率和专注时间，习惯培养奋发努力；
4、数据分析：对层面跟踪打卡次数、耗时与工作进展，满载而归造就；
5、桌面小组件：桌面上迅速打卡，替你更强达成目标；
6、日历主视图：快速查询每日打卡每日任务与完成状况，补办一键搞定；
7、简约风格：页面清新，操作便捷，绿色安全没有广告、无后台管理。
【可用状况】
-忘掉饮水、睡觉不规律性、经常熬夜打游戏，生活的节奏一团糟；
-讨厌别人催促，必须沉浸于专注于自己的理想上；
-学习培训工作任务繁重，必须高效率分配时间；
-想减肥、慢跑、锻炼健身和瘦下去；
-要有仪式感，形成自己的里程碑式，把注意力有序推进；
-喜爱纪录日常，日积月累产生习惯；
-总体目标计划一堆，但还是被小事打搅，无法专心致志完成自己todolist；
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-如果你有一切建议和意见，热烈欢迎联系我们：
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-微信号码：charmstudio2020
-官博：@茶沐个人工作室