懒人轻断食app

不用花钱不运动不能节食开心减肥

不节食、不爱运动、不花一分钱的才算是真真正正开心减肥！只需按照独家定制饮食计划规律地断食和进餐，躺着不动也可以瘦！各类断食计划，所有一直对外开放应用。懒人也可以瘦出A4腰！

仍在为计算食物卡路里烦恼？仍在耗费大量时间精力搜索减肥方式？
数百万客户都是在挑选轻断食这个全新的健康生活！轻断食并不是节食，而是一个时间段内开展断食与进餐周而复始的一种膳食方式。现在就来试着科学合理、身心健康、快乐与快速地减肥方法是什么。

为什么很多人都会选择懒人轻断食？
- 不用VIP，并没有付钱步骤
- 不占用内存免费系统软件，即下既用
- 细心地为您打造日计划，周计划
- 无需盲目跟风节食、科学合理控卡专属菜谱强烈推荐
- 跟踪纪录身体需要喝水量和实时重量
- 替你测算身体健康指数和基础代谢
- 大数据可视化，随时随地查看自己的断食全过程

懒人轻断食怎样帮助你开心顺利实现减肥总体目标？
- 页面简易，无繁杂作用，直入主题，帮助自己迅速打开断食计划
- 包含着时下非常火爆的轻断食计划，如16-8大牌明星方式轻断食，5 2经典模式轻断食
- 每一个计划环节都有对应的菜谱，吃啥，如何吃，一目了然
- 快速计算BMI和体脂，帮助自己挑选专属断食计划方案

懒人轻断食主要功能：
【断食计划】达到时下全部受欢迎断食计划，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5 2，6 1，1 1。日计划，周计划满足您的多种需求。
【强烈推荐菜谱】详尽的断食知识库系统，减脂，素餐，生酮，女士经期饮食强烈推荐。让断食计划方案更适合您生活方式。
【断食提示】系统友情提示什么时候断食、什么时候完毕，使您准点准时地跟踪你的断食计划。
【饮水纪录】纪录你的饮水任务和体重变化，简易纪录每一天，轻轻松松培养健康饮食习惯。
【健康指标】体格检查快速计算肥胖症评价指标BMI及其您身体的基础代谢。
【日志记录】丰富多样的断食纪录时间线，数据波动一目了然，全面了解自已的身体指标值转变。

更改，从心出发。赶紧来懒人轻断食，一起变成更好的自己吧！