动起来鸭

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【动起来鸭的课程详细介绍】

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4.受欢迎课程：

腹斜极强有氧运动 · 燃脂塑形

10min 改进头前倾 · 练就美颈

根源性脚弓纠正练习 · 解救平足

上臂 腹腔空袭 紧致手臂 · 加强关键

升阶主要功能 · 能量短板提升

热汗瑜伽-速燃腰腹部 练出马甲线

4000次跳绳 · 有氧运动暴汗燃脂