now正念冥想app

正式介绍now正念冥想：

now正念冥想，又称now冥想。

Now冥想是一种科学的正念冥想应用和心理健康应用，专注于解决失眠和焦虑，提高注意力和幸福感，改善人际关系，放松人们的身心。致力于成为国内外值得信赖和专业的身心健康应用，

我们提供国内权威、全面的冥想练习教程，专业教师带领系统学习和导师陪同训练营。随时随地练习冥想。让你在当今快节奏的时代从内到外获得健康和幸福。

【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习冥想多年的人，你都可以很容易地找到适合你的冥想课程。
【训练营】以社区为基础的线上线下集体学习、大咖导师深度保姆陪伴练习、随时答疑解惑、克服惰性拖延症、让自己变得更好。
【睡眠区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提高睡眠质量
【正念学院】联合台湾省正念发展协会创办的专业教师培训品牌，结合中国本土文化特色推出「正念引导师资培训认证体系」。全球华人专业教师培训课程。
【迷你运动】全新Now迷你运动重磅上线，随时随地带您进行迷你伸展运动。
[其他功能]记录情绪、呼吸练习、交谈、听书和减压视频。让你在这里感受前所未有的放松和平静，收获内心的自我成长
[课程分类]
入门、进步、工作场所、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、治愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活的各个方面的需求


会员套餐说明
订阅周期：
月会员:按月缴费，价格50元
年会员:按年缴费，价格238元

[联系我们]
微信公众号：「Now冥想」
微博官方账号:@Now冥想
品牌商务合作：contact@gxiang17ming.com

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v4.7.7最新版本的now正念冥想.3更新说明(2024-03-19)

冥想引领新的健康方式—告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、治愈自己
-[会员挑战赛]活动正在进行中！帮助正念冥想睡眠学习10倍的注意力；
- 练习页面增加了今天的冥想进度环，定制了练习目标，放松减压，帮助睡眠和心灵修复；
- 主页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你一种温度体验；
睡眠新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑，自然入睡！
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-新的睡眠冥想：耳边温柔的安慰
-新的会员计划:30天正念身心疗愈计划
-新的减压冥想：在压力下暂停放松冥想
-瑜伽版:运动健身健心
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