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舒尔特方格注意力训练,一般又被称为舒尔特方格。
舒尔特方格是全球范围内的简易、合理都是科学的注意力训练方式。在规定的时间内按序由小到大点一下数据,常用时间越短,注意力水平越高。
• 塑造注意力集中化、分派、操纵能力;
• 扩展视幅、加速视频;
• 提升视觉上的可靠性、鉴别力、定项检索能力。
每日坚持锻炼数分钟,除开提高注意力之外,更为关键的是会扩展你视幅,协助提升你的高效阅读能力。
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